私たちが共有するショック

私たちの国の児童の殺人を目の当たりにする。

今週末はカレンダーで予約していましたので、予定されているいくつかの話し合いに取り掛かることができました。 トピックは、性的虐待の幼児期の外傷を治癒することに関連しており、そのような話をするときに、性的虐待が想像できる個人的な境界の最悪の違反であることを指摘することがよくあります。 フロリダ州パークランドのMarjory Stoneman Douglas Highで撮影して以来、私は最悪の違反として殺人事件が起きているからです。 冷戦、そしてこの場合、事前に黙想された殺人。

先日、悲劇が発表された後、私はテレビでのニュースを見ていることに夢中でした。 一方で私は気にして何が起こったのか見たいと思っていましたが、同時に私は気にして何が起こったのか見たくなかったのです。 真実はそれがそれに来たとき私は密接にそして個人的に起きることを耐えることができなかったことである。 私の友人の一人が言ったように、 “私はテレビを見ることができません。 あまりにも恐ろしいです。 彼らはすべて私の孫のように見える」彼女の視点は私と共鳴した。 しかし、最近はニュースから遠ざかることはほとんど不可能です。 昨日、食料品を手に入れようとしているとき、私は車のラジオをオンにして、銃声とティーンエイジャーが叫んでいるのを聞いた。 アナウンサーは、犠牲者のように聞いていない限り、何が起こったのかを本当に理解できないと考えていたと述べた。 私は彼女の選択によって違反を感じ、私は運転中にその恐ろしい情報を取り込む必要はないことを知っていたので、ラジオをオフにして、祈りを言って、私が好きな音楽のCDをポップした。

家族セラピストとしての私のキャリアの中で、私は彼らの文章や訓練を通して、珍しい人々から学ぶことができました。 それらの1つはKaethe Weingarten博士です。 何年もハーバード大学医学部に在籍しています。 彼女の本「 Common Shock:社会変動のためのノーチラスブック賞」を受賞した毎日の暴力の目撃は私のお気に入りです。 Weingartenは、「共通のショック」を、「私たちが妨害と評価するイベントや相互作用を目撃することによって引き起こされる生物学的および生理学的感情」と定義しています。 このような出来事は、私たちの心、身体、精神に影響を与えるため、衝撃的なものです。これらの出来事は、子供が遊び場で子供を殴ってから、地元の学校で子供たちの虐殺事件についてテレビで報道されているニュースの報道に、テロリストによる爆撃がありました。 彼らが私たちの思考や気持ちに影響を与え、時には私たちを圧倒するので、私たちと私たちの子供への影響を認識することが重要です。 時には私たちを止めて、徐々に私たちを麻痺させます。 これらの極端な状況のいずれかが、不必要な人々を慰め、私たちが目撃している暴力の加害者に対して適切な措置を講じる能力を停止させます。 彼女の本では、ワインガルテン博士は、個人から社会へのあらゆるレベルでの暴力の変容に貢献する、思いやりのある目撃証書を育てる方法についての完全な説明と示唆を提供します。

私たちは特に危険な時代に生きています。 世界中の何百万という人々が苦しんでいます。 ここアメリカは、高い不安怒り、混乱、恐れの時です。 マイケル・ラーナー(Michael Lerner)は、「世界の治癒と変容の過程において、私たちは個人的にも集団的にも従事する必要があり、そのような変化が起こっていると感じるすべての感情やアイデアを拒絶する必要がある私たちが恐れているならば、何をすべきかに注意を向けるのは難しいです。 そしてメディアが私たちの不安を私たちにまで拡大すればするほど、私たちはより低レベルの機能になることをさらに恐れています。

たとえば、昨夜、私は、ツイートの写真がFacebookで多くの牽引力を得ていることに気付きました。 このツイートは、議会が常識的な銃法の制定に向け行動を起こすまで学校外に留まることを決めたすべての高等学校生徒の散歩を発表していた。 一方では、私は喜びを感じました。 私たちの若者は状況を自分たちの手に入れています。 それらに多くの力! しかし一方で、両親や祖父母の世代が真剣にそれらを放棄していることを思い出させるものです。 機能不全の家族の親子化された子供が、家族が親や他の子供の情緒的および/または身体的ニーズを満たす役割を果たすことを不適切な形で果たす役割の逆転を体験するように、これらの子供たちは成人それらを守るために全力を尽くしてきました。

私たちが共有するショックは、共通のショックが何であるか、それによって傷つく方法、そして癒すことができるかについて、より多くのことを学ぶことに挑戦します。 開始方法は次のとおりです。

*この新しい知識が私たちの主観的経験に影響を与えるイベントや方法から、私たちが学んだことを認めてください。
*共感のための私達の能力を、個人的な洞察力、思いやり、自己ケアへのコミットメントと結びつける。
*友人との反応を分かち合い、そうすることにしましょう。
*メンバーが自分の反応を処理し、目標を設定するための定期的な会合時間のスケジュールで思いやりのある目撃情報のコミュニティを作成する。
*私たちの恐れを行動に移す、すなわち、私たちの社会の “親”(政治家)にこの暴力を軽減する銃法と精神衛生処置政策を作成するよう促す。 Countable、Capital Call、 Stanceなどの電話アプリでは、上院議員や下院議員に簡単に連絡することができます。

思いやりのある目撃の行為は、無力感の麻痺から私たちを引き離し、しばしば苦痛や芸術を通してのコミットメントの表現を含みます。 予防のピンホイールは、これの良い例です。 児童虐待防止の全国的シンボルは風車です。 市役所や学校、教会、公園などで風車の庭を植えている町は、市民がその重要性を何度も思い起こしているため、毎日の児童虐待防止に対するコミュニティの支持を反映しています。

思いやりの目撃の別の顕著な行為は、私たちの社会における暴力の現実についての意識を高めることに専念した視覚的な展示であるThe Clothesline Projectです。 それは、暴力を経験したことを賞賛した暴力の生存者によって作られたTシャツで構成されています。 各シャツは創作者の経験を反映しています。 Clothesline Projectのウェブサイトには、豊富な情報とともに音声が浸透しています。 誰かが殴られたことを示すゴングがある。 報告されたレイプを示すホイッスル。 女性が激しい攻撃で殺されたことを示すベル。

私たちはすべて一緒になっていることを覚えておきましょう。 慰めと平和のために手を伸ばしましょう。 私たちの若者を守るためにもっと良い仕事をしましょう。

_____________________________________________________________________

このブログは、フロリダ州パークランドのMarjory Stoneman Douglas High、2018年2月14日、両親、家族、友人、教師、コミュニティで人生を失った人々を偲んで書かれたものです。

(このブログに書かれている2冊の本のほかに、著者はLaura van Dernoot Lipsky&Jon ConteによるTRAUMA STEWARDSHIPをお勧めします)