強くなることであなたの難しい家族を生き延びる

Eric Maisel
出典:エリック・マイゼル

家族に住むには、多くの不屈の強さ、スタミナ、強さが必要です。 何度も批判されていることは長い行進よりも身に着けて疲れていることです。 放棄された、誤解された、または拒絶された気持ちは、山に登るよりもシステム上難しい。 私たちが何を意味しているのかを脅かしていると言って、報復の歴史があるのであれば、私たちが意味することを言うには大きな力が必要です。 私たちはティーンエイジャーの怒りと反乱によって現在の存在を維持するために大きな力が必要です。 私たちは、成功を羨ませる仲間、私たちの生活の選択肢に悩まされる、または私たちの絶え間ない注意を必要とする子供に対処するために大きな力が必要です。 家族の生活は、要求しないなら何もありません。

これは私たちがジムで得ることができる強さではありません(健全でフィット感は良いことですが!)。 これは、私たちが召集し、明示しなければならない内的不屈である。 これは私たちがコーチするクライアントと一緒に仕事をしている時に、しばしばこの力を奮い立たせて発揮することに集中するために多くの時間を費やします。 時には、人が彼女の力を発揮する前に必要なことは、彼女が言うことをリハーサルし、すべての細部においてインタラクションを視覚化し、(おそらくそれほど深刻ではない)否定的な結果を想像することです。 これはあなた自身が内的不屈の精神を築くのを手助けするためにできる仕事の一種です。

あるクライアントは、彼女の夫が「シンプルな」家庭プロジェクトをフォローしないことを嫌っていました。 彼らの階下のバスルームは新しいトイレを必要とし、彼女の夫は古いトイレを取り出し、リビングルームに座ってそこに止まった。 その古いトイレは今、彼女のリビングルームに座って、何ヶ月もそこに座っていた! それは目障りであっただけでなく、彼女が自分の家で礼拝をするのを妨げただけでなく、彼女が結婚したときの困難と、彼女に叫んだ「あなたはとても弱い!彼女の夫に、このトイレ・イン・ザ・リビングルームが結婚契約の遮断者であったという最終的な理由を与えるために彼女の力をすべて奪った。 その極端さでさえ、彼は階下のトイレの改装を終えるのにまだ甘い時間を費やしましたが、古いトイレがついにリビングルームを出たときに少なくとも一日は来ました!

別のクライアントは、彼女が母親の意志によって人質にされていることに気づいた。 彼女は老いた母親を世話するように彼女の人生をひっくり返し、彼女は娘が生命を持つことができるように他の取り決めがなされなければならないという可能性について話し合おうとするたびに、彼女の母親は彼女を彼女の意志から。 この脅威は何年も働いていました。 その厄介な遺産の握りから自分を解放するために必要な具体的な「強さ」を見分けるのに時間がかかりました。そして最終的に私たちはそれに来ました。彼女は移転する予定の場所への航空券を購入する必要がありました。 そのチケットを手にして、彼女はついに彼女の母親と話し合いをすることができました。彼女は今、母親が受益者と遺産について何を脅かしても十分に強いと感じました。

彼女の夫が彼女の成功を非常にうらやましくしていたにもかかわらず、彼女の執筆を続ける力を見つける必要があった。 彼は収入を欲しがっていただけでなく、彼女が執筆をやめるのをやめさせた彼女の努力を軽視した。 彼女は執筆を愛し、彼女の現在の執筆プロジェクトに関連していると思って、読者がそれを待っていて、彼女が言葉を書いていなかった理由を知ることができなかったので、 彼女の成功への彼女の夫の受動的な積極的な態度が何らかの形で彼女の精神に浸透し、ブロックを引き起こしたことがすぐに明らかになりました。 彼女の場合、彼女が控えめにしなければならなかった強さは、パッシブな攻撃的な仲間と一緒に暮らすには妥当な強さではありませんでした。 彼女は彼を調整しなければならなかった。 彼の行動に声をかける(「ガレージに余裕のないもの」という筆記試験を記入するなど)。 彼女の読者、彼女のジャンル、または彼女の努力に嫌悪感を与えないように、彼に明確かつ直接話してください。

第4のクライアントは、大声で行かないことにもかかわらず、彼女のティーンエイジャーを治療用野生の野営地に送り届ける強さを見つけなければなりませんでした。 数年間、彼は衰退していて、学校では漸進的に貧弱になり、物とアルコールの習慣を拾い上げ、最終的に薬物を扱う最後の藁として最終的にそうしました。 今や法律が関与していて、そのドラマでさえ、息子を自分の苦境まで覚醒させていないようだ。 私のクライアントは、この荒野キャンプを最後の希望として抱きしめ、暴力的な抗議と自己害の脅威を乗り越えるよう強要した。 実際に、荒野のキャンプの経験は、人生を変えてしまったように見えました。これは、困っているか困難な家族の中で自分の力を発揮できるときに、人が受ける祝福のようなものです。

私たちは人生の目的と最も重要な意思の明確なビジョンを保つのが難しいので、私たちは何度も失敗し、もはや成功することを信頼しないので、人生は私たちを打ち負かされたので、しばしば自分自身の弱体化したバージョンとして生きています。または何らかの他の理由または理由の組み合わせのために。 あなたが自分の弱体化したバージョンで生きているなら、あなた自身を強化するための式典を作り、制定したいと思うかもしれません。 たとえば、強さのシンボルを見つけたり作成したりします。 私が描いてきた強さの感覚を思い起こさせるものは何ですか? トラ? 曲がりくねったけれどもまだ丈夫で強い木が一定の風に曲がっていますか? 花や子供の笑顔のような「穏やかな」ものか? あなたの個人的なシンボルを見つけたり作成したり、それを身に着けて服を着せたり、昼間に定期的にそれに触れたり、「私は強い」とか、あなたが強く生きることを思い起こさせる言葉を言ったり思ったりします。

難しい家庭に住んでいると、あなたを驚くほど弱くすることができます。 もしそうであれば、その困難な状況の真っ只中にあなたの力を奮い立たせ、明示する必要があります。 あなたの母親があなたのことを否定するか、あなたの夫があなたを嘲笑しているか、あなたの息子が十代の大きさのおしゃぶりを投げているにもかかわらず、あなたはその力を奮い立たせ、明示する必要があります。 あなたが弱っていると感じる原因となっている状況の真っ只中に、あなたがいるところにその力を注いで明示しなければなりません。 その努力には、それだけの強さが必要です! 時間と空間を切り出し、「力の儀式」を作り上げ、強く生きるプロセスを始める。

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