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深刻なアルコール依存症の7つの警告徴候

Bingeまたは毎日の飲酒は、アルコール中毒の臨床用語であるアルコール依存症を発症するリスクを増加させます。 結局のところ、これらの行動を続けると、専門的な助けを探すことを検討する必要があることを示す顕著な精神的および肉体的変化が生じます。 これらの症状がある場合は、医療援助を求めることを検討する必要があります: 1.許容差:時間が経つにつれて、一度アルコールを減らして同じ感情を得るためには、もっと飲む必要があります。 あなたはたくさんの飲み物をしているかもしれません。 これは「寛容」と呼ばれています。あなたの身体は、酔っているほど慣れているので、以前よりも多くの物質を必要としています。 脱落症状:アルコールの効果が消えて離脱症状を経験するかもしれません。 これらには、不安感や不安感が含まれます。 震えや震え。 発汗; 悪心および嘔吐; 不眠症; うつ病; 過敏症; 疲労; 食欲減少; または頭痛。 これらの症状の任意の組み合わせが存在する可能性があります。 3.コントロールの喪失:あなたが一定量を飲むつもりで、いったん飲み始めたら、どれくらい飲んでいるかをほとんどまたはまったくコントロールできないことが分かったら、アルコール消費を取り上げてみましょう。 停止する欲求:停止することはできません:時々、あなたは停止する絶え間ない欲求を持っているかもしれませんし、あなたの飲酒を減らすために一時的にいくつかの成功した努力をしていました。 いいえと言いたいので、おそらく無力感を感じますが、あなたはできないと感じます。 5.その他の活動を怠る:重要な予定を無視したり、家族訪問の約束を忘れたり、仕事を吹き飛ばしたりすることがあります。 アルコール乱用は最終的にあなたの時間を盗み始め、あなたは一般的な生活を怠ることになります。 これまで重要だった社会的、職業的、レクリエーション的な活動は、アルコール乱用のためにもはや優先事項ではありません。 6.失われた時間、エネルギー、フォーカス:本質的に、あなたはアルコールにもっと集中し始め、他のすべてに焦点を当て始めます。 あなたは常にアルコールについて考え始めるでしょう。 あなたはいつ飲むことができるか心配します。 あなたの人生の中の他のものは、最終的にもう一つのボトルを得るために後ろから座れるでしょう。 7.否定的な結果:アルコールを飲むことがあなたの仕事を妨害している場合、あなたの結婚に損害を与えたり、財政問題を悪化させたり、健康上の問題を引き起こしたりしますが、飲酒を続けると、飲酒に問題があります。 否定的な結果は、あなたの人生を支配するための専門的指導の必要性を示しています。 あなた自身やあなたがこのチェックリストで好きな人物を認識したら、すぐに助けを求めてください。 エビデンスに基づいた効果的で効果的な治療法があり、健康状態を改善することができます。 回復はオプションです。 詳細はhttp://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/seven-warning-signs-serious…を参照してください。

治療を強制する法律は、大量殺人のための答えではない

サン・センチネルの編集部では、 「システム障害:精神的病気を治療していないことが結果をもたらす」と、ティモシー・マーフィー(Timothy Murphy、R-PA)議員が優れた点を示しています。 私たちの精神保健システムは災害です:この国に精神医学ベッドが不足しており、外来診療にアクセスすることが難しく、臨床医があまりにも少ないです。 精神医学的治療は病気の原因となる精神的苦痛を緩和または緩和することができますが、私はMurphyが彼の記事で述べた多くの点が推測か不正確かを示唆しています。 フォートローダーデール空港で無実の人々を殺した男が何が起こったのかまだわからないし、予防可能な悲劇であることは確かではない。 マーフィー氏は、家族は警察の精神病やそれをどのように扱うかについての洞察を持たず、評判で「航海」し、解放され、家族と警察は彼に治療を余儀なくされていた。 しかし、Murphyは誰もがこの男を入院させたがっていることを暗示する敵対的な記述を提示していますが、法律はそれが起こるのを妨げています。そして、法律が違って精神医学ができれば彼の世話を余儀なくされたならば、大量殺人が防止されただろう。 私たちは、家族がどのような洞察を持っているのか、患者が治療に抵抗したのか分かりません。 私たちは、医師が彼を病院に留めたかったのか、外来患者のケアがあればすぐに手に入れられたのかどうかはわかりません。 私たちの国の悲しい事実は、精神科医ではなく保険会社が精神医学治療についての決定を下すことが多いということです。苦しんでいる患者が病院でケアしたい場合でも、しばしば選択肢にはなりません。 GOPがACAを解体しようとすると、この状況は悪化し、それほど悪くならない可能性があります。 最後に、「銃を振って殺人誓いをしているに違いない」と非自発的に入院することは事実ではありません。精神科医が潜在的な大量殺人犯を特定し、治療、無限に。 われわれが知っている限り(自発的なケアに関心を持つ好奇心が強い精神科医として、私はこの事件について内部情報を持っていない)、射手は自発的治療を受け入れても問題なしに病院から退院し、 (彼らが処方されたと仮定して)薬。 彼が入力したよりも良い状態を去った場合、薬を止めた可能性があり、薬を飲んだにもかかわらず再び病気になった可能性があります。 暴力は精神病とはほとんど関係がなく、非常にまれな大量殺人事件の治療薬としてのプラグインは、患者には不本意です。 精神疾患はこの国の暴力行為のわずか4%を占め、物質乱用、怒り、過去の暴力行為は将来の暴力のはるかに良い予言者です。 精神医学的障害は一般的です.5人のうちの1人は、任意の年にエピソードに苦しんでいます。 私たちの半数は生涯にわたって精神障害の基準を満たし、約500万人が慢性の重度の精神疾患に苦しんでおり、その半分しか治療を受けていません。 しかし、このような患者の大部分は殺人犯になり、干し草の中で針を探しているようなものではなく、その干し草の中で乾草の特定の部分を探すようなものです。 高品質で手頃な精神医学的ケアへの容易なアクセスを提供することは、苦痛を和らげ、迷惑犯罪に対する自殺と不必要な投獄を防止するための優先事項である必要があります。 精神医学的治療は、より生産的で苦痛の少ない生活を送る人々を助ける上で非常に貴重なものになります。 しかし、マーフィーが主張しているように、より強制的な介護を可能にする法律は、大量殺人を防止するための答えではない。

子供の行動と成果を向上させる簡単な方法

「時の贈り物」と呼ばれる重要な新しい調査では、スタンフォード大学の研究者およびデンマーク国立社会研究センターでは、5歳で子供を急いで学校に通学させることは、子どもにとって最善の利益ではないかもしれないことが分かった。 この調査によると、小学生の入学1年遅れは、不注意と多動(ADHD)を劇的に減らし、後に学業成績を上げることにつながりました。 研究者たちは次のように結論づけている。「1年間幼稚園を延期すると、11歳の平均的な子供の不注意と多動が73%減少し、その年齢の平均的な子供が「異常」またはそれ以上 – 不注意すぎる行動尺度の通常の評価よりも高い。 後日学校に通った子どもたちは、5歳の誕生直後に入学した子供たちよりも、自制や自己規制(インパルスコントロール)を管理する能力が高かった。 彼らの行動を管理することは、目標を達成し、より高い学業成績を収める能力に役立った。 研究者は次のように付け加えている。「一般に認められている理論は、集中して座っていて、長く注意を払うことができ、学校でははるかにうまくいく傾向がある幼い子供と十代の若者だということです。 トーマス・ディー教授は、「これは、親や政策立案者がすでに行っていることを支持し、幼稚園への入学を遅らせることを選択したことを支持する最も説得力のある証拠の一部です。 もちろん、すべての幼稚園が同じではなく、幼稚園の質は非常に重要です。 幼稚園が幼稚園に似ていて遊び、社交、子供が学問的厳しさではなく自分の利益を追求しているのであれば、これは大きな違いになります。 Deeはこう言います。「幼稚園はいつ始まりますか?幼稚園の授業では何をしていますか? 幼稚園を新1年生にすると、親は入学を遅らせることにします。 幼稚園が新しい第1学年でない場合、両親は子供の入場をそれほど遅らせることはできません。 米国の多くの親は、満期やその他の社会的感情のスキルを子供に与えたいと考えて、1年間幼稚園入学を延期することを選択します。 これは特に成熟するための時間を与えたい少年の両親に当てはまります。 「この研究は、それをやった人に慰めを与えるだろう」とDee教授は言う。 「決定を下す人にとっては、利益を考慮するチャンスを与えるだろう」 しかし、ディーが強調するもう一つの重要な要素があります。 デンマーク、フランス、フィンランドなどのヨーロッパの子どもたちは、幼稚園前のプログラムに普遍的にアクセスできます 。 これらの国では、就学前児童は、働く母親の子供たちに高品質の環境を提供するために、政府補助金を支給されています。 プリスクールへのアクセスは、あまり特権のない子供たちや、より豊かな家族の子供たちが利用できます。 子供たちは通常、6歳または7歳まで幼稚園を始めません。子供にはそれ以前に読むことを覚悟するような圧力はありません。 そして、私が長年に渡って私の記事「フランスの子供たちがなぜADHDを持っていないのか」、そして最近では私の本「 A Childhood:AIDDがAmerican Epidemicになった理由:ヨーロッパの国々は、 ADHDと一緒に。 米国では、子供の11%がADHDと診断されていますが、フィンランドでは100倍も少なく、1%のわずか10分の1(0.01%)です。 フィンランドの小学校では45分ごとに15分間の無料演習が行われます。 また、短期間で休憩を取っても、フィンランドの子供たちは、数学、読書、科学の国際テストで、アメリカの子供たちより一貫して優れています。 米国は、質の高い保育園への普遍的なアクセスを提供していません。 したがって、多くの5歳児は、他の子供と遊んで幼稚園に入るまで、彼らの利益を探究する恩恵を受けない。 これらの子供たちは退屈し、挑戦を受けることがあります。 米国では、質の高い就学前教育プログラムは依然としてより豊かな子供の特権です。 したがって、高等学校へのアクセスがない場合、5歳の子供を幼稚園に入学させることは理にかなっているかもしれません。 幼稚園のプログラムは、学習。 うまくいけば、この調査は、米国が他の先進国の指導に従い、豊かで貧しい人々のために、普遍的で質の高い遊び志向の保育園に優先順位を付けるという目覚ましの呼びかけになるだろう。 社会への費用は、ADHDおよび他の精神障害のための子供の診断および投薬費用と比較して少なくなります。 著作権©マリリンウェッジ、Ph.D. マリリン・ウェッジは、「幼児期」と呼ばれる病気の著者です:なぜADHDがアメリカ流行になったのか、そしてピルは未就学児にとってはないのです。 FacebookのDr. Wedgeとつながる Dr. Wedge's Websiteの詳細を読む

お父さんの効果:子供が人をどのように変えるか

父親は何ですか? 匿名の精子提供者から産業育成前の部族、父親、同性愛​​者、離婚した父親のケンブリッジ・アンダーソンとピーター・グレイの新しい父親(ハーバード大学出版社、すべての拠点を網羅し、父親と父親を一意に包括的かつ真に比較して見ています。 著者は、進化的な屈曲の人類学者であり、どのように人間の生化学を変え、脳を再構築するのか、性生活と免疫システムのために行うのか、それがどのように感情的に社会的に変化するのかについての父親のあらゆる側面の概観を提供する。 私は、父親が何を意味するのか、なぜ重要なのか、アンダーソンとチャットをしました。 Q.さて、私は噛みます。 なぜ父性は関係するのでしょうか? A:種として、人間は非常に父方指向です。 ごく少数の哺乳類では約5%しか子孫に関与していない男性である。 霊長類の間でさえ、種の半分以下が父親に関わっています。 あなたは私たちの最も近い霊長類の親戚 – チンパンジーとボノボ – を見ます。そして男性は子供たちとまったくやりとりしません。 彼らは自分の子供が誰であるかを知りません! しかし、すべての人間文化は、男性と子どもの関わりを特徴としています。 人間の進化のある時点で、男性は準備を始め、積極的に子どもの世話をしています。 ある学者は、それが我々が類人猿ではなくなって人間になった段階だと言います。 Q.なぜ私たちの文化における母親の育成に重点が置かれているのですか? A.これは、女性が男性、特に幼い子供よりも子供と多くの時間を過ごすという事実を反映しているのかもしれません。 赤ちゃんが生まれた後、長時間休暇を取ったり、雇用を完全にやめたりすれば、誰が自宅にいる可能性が高いですか? 子供は、特に若いときには、母親と父親よりも多くの時間を過ごします。 父親は重要だが、母親ほど重要ではないということを私たちは知っているか、あるいは推測しているので、研究は母親に重点を置いており、それについては書かれている。 父親に書かれていることはほとんどありませんが、少なくとも非学術的な観客にとっては、自己援助やユーモアのカテゴリーに入る傾向があります。 私たちは、おならの冗談でいっぱいではない一般的な聴衆の本の必要性があると感じました。 Q.ポイントを取った。 特に興味深い、あるいは有益な文学や大衆文化の父親は誰ですか? A.私は良い子育てに気づく傾向があると思います。 あなたは子供を上手に育てて、毎日彼らと時間を過ごすことができます。しかし、あなたの子供をバルコニーにぶら下げたり、子供のサポートの無償や誰もが話していることで訴えられます。 本書では、ピーターと私は善悪の父親としての特定の公的人物について話しませんが、私たちは800人以上の人が亡くなったモルアイ・イスマイル洪水のような非常に興味深い豊饒パターンを持つ歴史的な人物の2人に焦点を当てています子供たちは87人の子供しかいないが、何百人ものハレムとは対照的に、2人の女性を通していたFyodor Vassilyev。 チャールズ・ダーウィンは、進化論の父親でもあるが、10人の子供たちの献身的な父親であり、そのうち7人は子供時代から生き残った。 彼は結婚して子供がいたら他の男性と過ごすことができる時間の喪失を嘆いたが、彼は娘のAnnieの死によって深刻な影響を受け、家族を大切にしているようだった。 Q.あなたとあなたの共著者は、父親が男性を深く、意外にも変化させると言います。 どうやって? A.時間の使用など、いくつかの方法が明白です。 子供がいる男性は子供とより多くの時間を、有給雇用ではより多くの時間を、父以外の人よりも余暇や社会活動が少ない。 父性が男性を生物学的にも変化させる方法についての、細身ではあるが拡大している証拠がある。 短期的には、睡眠の欠如や遊び場の新しい細菌の曝露は男性の健康を悪化させますが、長期的には、父親は父以外の人よりも長く、健康的な生活を送っているようです。 また、出産後のホルモンや身体的変化は、女性ほど深くない、あるいは広範囲にあるものの、父性は男性の脳を変え、ホルモンプロファイルを変化させるように見える。 これらは最近注目され始めたかなり新しい研究分野です。 Q.父性を学ぶことは、異なる文化や文脈です。父性がどこで違うのか、何を学びましたか? A.男性が父親として行うことの詳細は、文化によって大きく異なります。 例えば、ほとんどの社会の平均的なお父さんは、赤ちゃんを抱いている覚醒時の1%未満を過ごしていますが、アフリカ中部の狩猟採集グループのグループの父親は赤ちゃんを持つ時間の5分の1を費やしています。 別名男性は彼らの子供を訓練することはありません。 せいぜい、彼らは違法行為をしている子供を別の場所に移動させるだけです。 多くのアメリカ人の父親は、子供たちが老いているときに馬に酔いしれますが、Akaの父親は子供と大まかで揺れ動くことはありません。 世界の他の地域では、男性は子供との関わりがはるかに少ない。 日本の男性は、子供たちと1日平均約20分です。 多角化が一般的な社会では、男性は子供との時間が短く、他の男性と時間を過ごす。 Q.あなたの子供は何歳ですか?どのように父親があなたを変えましたか? A.私には2人の子供、5歳の息子、18ヶ月の娘がいます。 私は間違いなく、一般的なパターンの多くを経験することを証明することができます:余暇時間の喪失、睡眠の減少、感染症の増加。 私は自分のホルモンを測定していないので、私のオキシトシンレベルが上昇している間にテストステロンレベルが低下したかどうかわかりません。 私は、研究が私が期待できる長期的な健康上の利点を楽しみにしています。家族の病気のために仕事の一週間を失っただけで、健康を増強することができました!

啓発活動

出典:flicker.com 「霊的」とは、受動的かつ非能動的であることを意味するという信念があります。 政治的思考や社会的意識を持つ人々は、霊的な道筋や自己啓発の実践に従う人たちを非難することがあります。 そう多くの問題に対処する必要があるとき、彼らはただそこに座って瞑想し、自分自身の幸福に没頭することができますか? 世界で何度もやる必要があるとき、どうしたら何もできませんか? いくつかの霊的な伝統が分離の態度を促すのは事実です。 キリスト教、仏教、ヒンズー教の修道院伝統は、宗教団体が日々の世界から撤退し、家庭生活、お金作り、そして社交によって気を取られないように避難することを奨励しています。 しかし、ユダヤ教、スーフィー、道教の宗教的伝統は修道僧ではなく、より世俗的で共同体的な傾向があります。 スーフィズム(神秘的なイスラム教の伝統)とユダヤ人のカバラの両方で、霊的に目覚めた人は、自分の覚醒を他の人と分かち合い、時間と空間の世界で明示する責任があります。 彼らの目覚めは、人類全体の目覚めに貢献します。 そして、一般的に、私の研究は、霊的に発達した個人は、通常は不活性にならないことを示しています。 彼らは他の人よりも「何もしていない」より多くの時間を費やすことがあります。 彼らは大きな社会的、政治的変化をもたらすかもしれない。 その最も良い例の1つは、現代看護の職業を創造することで有名なフローレンス・ナイチンゲールです。 すでに幼い頃、ナイチンゲールの目的意識はとても強かったので、未婚の意思決定をしていました。 1820年生まれ、彼女は妻と母親の役割に反抗し、彼女は生きる生涯に捧げることができるようになりました。 これはまた、少数の女性がアクセスできるようになった時点で、教育を受けるのに苦労していたことを意味していました。 彼女のモデルに従って何千人もの看護師を訓練するだけでなく、ナイチンゲールは多くの病院を創設し、医療処置に革命を起こして人の苦しみを軽減することに命を捧げました。 彼女はまた、多くの他の社会改革を開始し、医療と衛生へのアプローチに完全に革命を起こしました。 著名な作家でもあり、彼女は無限のエネルギーで有名で、「ナイチンゲールの力」として知られていました。 ナイチンゲールの医学と看護学の成果は有名ですが、彼女が西洋の神秘主義に関する多くのテキストを書いた、非常に霊的に発展した個人であることはあまり知られていません。 神秘主義者であるエブリン・アンダーヒル(Evelyn Underhill)は、彼女を「19世紀の最も偉大で最もバランスのとれた構想の一つ」と称した。 ナイチンゲールが書いたように、「天は場所も時間もない。 ここだけでなく今、天国があるかもしれません。 どこで神を見つけるのですか? 自分で。 それは本当の神秘主義の教義です。 実際、フィレンツェナイチンゲールの強烈な利他主義の生活は、女性キリスト教の神秘主義者の間ではまったく前例のないことではありません。 シエナの14世紀のイタリアの神秘的なキャサリンは、退廃的なものとして永続的な変化を経験する前に、隠れ家と禁欲主義者として生活しました。 その時点で、彼女は彼女の孤独を放棄し、彼女の人生の残りの間、社会の中で活動的であり、教え、貧困と病気に奉仕し、イタリアの戦国に平和をもたらそうとしました。 同様に、ジェノヴァの15世紀の同胞(そして名前の由来)のキャサリンは、安定した目覚めの状態に達するまで、遂行して4年を遂行した。 その時点から、彼女は神学者と看護師として非常に活発であり、ジェノバの病気と貧困に苦しみ、最終的には都市病院のマネージャーと財務担当者になりました。 同様に、アビラの16世紀の神秘的なテレサは、17の修道院を創設し、いくつかの本を書くことなど、熱狂的な活動の生活を送った。 目覚めた人がとても活発で元気になれる理由の一部は、そのエネルギーが超越的な源泉から来ているためです。 彼らは努力する必要はありません – 彼らは単にアクションがそれらを通過することを許可します。 道教の言葉では、彼らは行動を起こさない活動に従事している(ウー・ウィー)。 彼らは純粋にそれらを表現するタオと調和しています。 彼らは私がtranspersonal目的と呼ぶものの表現です。 他の人々が意識的に目標を達成したり、地位、成功、富を得ようとしているように、意識的に達成しようとする目的はありません。 彼らは彼らの目的が実際に何であるかについて明確な考えを持っていないかもしれません。 しかし、彼らの目的は、超越的な情報源から、それらを通って流れ、単にそれが干渉なしで自分自身を表現することを許すだけです。 スティーブ・テイラー博士は、英国リーズ・ベケット大学の心理学のシニア講師です。 この記事は、彼の新著「The Leap:Spiritual Awakeningの心理学」から編集された抜粋です。

キッチンの自殺

3人のミシュランシェフのBenoit Violierの悲劇的な自殺は、今週、数多くのつぶやき、Facebook投稿、記事、メディア解説を呼び起こしました:プロフェッショナルな料理のストレスは、特に最高レベルで、自殺憂鬱につながりますか? シェフ・ヴィオリエのレストラン「ド・オ・オテル・ド・ヴィル・アット・クリシエ」は、12月にフランス政府がスポンサーした世界トップ1000の飲食店ランキング「ラ・リスト」によって世界最高のものと名付けられました。 (44)と著しく才能のある個人のための唯一の方法を自殺させた、恐ろしい感情的な混乱の原因となります。 私たちはおそらく決して知らないでしょう。 私たちは、シェフ・バイラーの家族歴、彼の個人的な人生、彼がうつ病の治療中であったのか、この悲劇を防ぐために助けを求めていたのかは知らない。 私たちが知っていることは、プロのシェフであることは、ストレスを感じながら、自殺につながる職業ではないということです。 実際、研究では、自殺率が最も高い職種のトップ18には挙げられていないことが示されています。 自殺率が最も高い上位3職種は、順番に医師、歯科医、獣医師です。 これらの職業は、間違いが生命を犠牲にすることができる医療の重大な責任を負います。 これらの分野で練習する人が他の人よりも大きなストレスを経験することは間違いありません。 ストレスについて:シェフであること、またはプロのキッチンで働くことは、研究に示されているストレスに関連するトップリストにはありません。 ストレスに関連した上位5つの職業は、順番に:消防隊員、軍人、軍将校、航空パイロット、警察官です。 それは理にかなっている。 医師、歯科医、獣医師のように、これらは生と死の意思決定と関係がある職業です。 シェフであることは難しいです。 それはストレスです。 しかし、夜の終わりには、キッチンの故障は緊急事態でも危機でもありません。 シェフの悲劇的な自殺から何を学ぶことができますか? キッチン作業から飛行機飛行までのすべての専門職は、ストレスと絶望のための安全対策と救済が必要です。 職場での圧力に苦しむ人は、恥や疑いなく人生を受け入れる方法を見つけ出すことができなければなりません。 他人に満足を与えることに専念している人々が、自分の人生を終わらせるために恐ろしい選択をしなければならないというのは、皮肉なことです。

アメリカの「ガンコンプレックス」の分析

出典:パブリックコモンズ アメリカが銃のまわりで文化的な "画期的な"瞬間に達することができなかったという事実 – 例えばゲイの結婚権法の最近の通過で同性愛者の権利のまわりで行ったやり方 – は心理学的に語っている。 それでは質問する人はほとんどいませんが、それは質問されます。アメリカではなぜこのことが起こっていますか? アメリカが何度も繰り返される大量の銃撃の悲劇に苦しみ続けている理由と、その国が他の国に比べて銃の暴力の割合が高い理由を疑問に思うと、20世紀初頭のスイスの精神科医カール・ジングの有名な語学試験が思い起こされました。彼は「複雑な」という理論を開発しました。それは、無意識の感情、画像、そして個人の中で突然噴出し、日常生活を妨害する思い出の集合です。 今日の心理学者は、個人が自分のより良い利益に逆らって行動するとき、複雑な形の無意識のプロセスが最も起こりそうであることを理解しています。 これらの同じ無意識のプロセスは、国家の精神においても機能することができます。 確かにその定義によって、アメリカは "銃の複合体"を持っていると言えるでしょう。それぞれの無意味な銃撃が次の瞬間にぶつかるにつれて(Umpqua Community Collegeは2015年の294回の大量銃撃事件でした)、まだ国は一緒に銃が精神病者の手に落ちるのを防ぎ、強力なバックグラウンドチェックを実施し、攻撃的な武器を街頭から守るための合理的な法案を制定する – 大多数のアメリカ人が見たい防護措置 – アメリカの身体政治は頑固な文化的複合施設。 論理と理性が失敗すると、心理学の立場は有用であると証明できます。なぜなら、心理学の立場は、そうでなければならないもののベースラインから働くからです。 例えば、複合体の隠された手を制御して、個人の生活に影響を与えるようにしようとするとき、心理学者は、まずその力を認め、その後、人間の歴史の中でその根を辿るよう求めます。 国家にとって、このプロセスは精神歴史の領域に該当します。 psychohistoryの原則の創始者の1つはRobert Jay Lifton、MD Now 89です。Liftonは戦争と大虐殺の研究で著名です。 リフトンとのインタビューで、彼の見解が現代アメリカの銃に対する態度に影響を与え続けているという、全米の発展途上のキャラクターの早い段階で育ったある種の特質についての新たな洞察を得た。 例えば、リフトンの見解では、アメリカの相対的な青少年は高齢の文化に対して測定されると、銃との関係と関係があります。 彼は、継続的な移民のパターンと「絶え間なく変化するフロンティア」の基盤は、「私たちのアイデンティティは常に不安定である」という事実に貢献していると述べています。私たちの歴史はますます強くなっています。 憲法修正第2条に示されているような国防総省の憲法上の権利とともに、銃はその隙間を埋め、国家の伝統の欠如に対する「大きな補償」として機能し続けた。 リフトン氏によると、アメリカの銃の複合施設は、「ジョン・ウェインの複合施設」と呼ばれることもありますが、「英雄のアメリカの理想と結びついています」。最初から、私たちは自らを見て、荒野と原住民。 リフトン氏は、「偉大なイコライザー」とも呼ばれることも多く、「銃が生と死のコントロールを個人に与えた個人的な力」の表現になったと指摘し、生きた荒野の海岸に到着したときに、多くの人々がこの10年の初期に感じたはずの恐怖と恐怖。 このように、アメリカン・カルチャーの銃は、時間の経過とともに「一種の組織原理のいろいろなレベルの象徴」となった。 個人主義と個人の力の表現として; このような理由から、リフトンの言葉では、「銃は、おそらく他のどの文化と比べても、私たちにとってより重要になった」と述べています。アメリカの暴力に関して、彼は残念なことに嘆かわしい結論を出しました"多くは、アメリカの暴力の面で銃の近代化に始まります。" 今や、 神格化は銃と関連して使う強い言葉のようです。 しかし、現代西洋文化の暴力と心理療法に広く書いたイタリアの精神分析者Luigi Zoja博士によれば、銃はトースターやカメラのような普通のものではなく、特定の文化に依存しない普遍的な次元。 一般的に、これは、銃について「ほぼ宗教的な」何かがあることを、Lifton氏に語るZojaは言った。 彼の見解では、話題を論理的に扱うことはできません。なぜなら、人々は「あたかも神聖なものを奪っているかのように感じます」。 国家宗教が存在しない場合、民主主義は私たちの宗教となり、「銃は民主主義の象徴であり、アメリカの無意識の中で敏感です」という理由で、アメリカではさらに複雑になっています。私たちの国の発展の歴史、彼は言った、 "アメリカの銃は、神話的で宗教的な品質で浸透している。 LiftonとZojaの両方が記述したこの非合理的で神話的な流れは、常識的な銃法をめぐるあらゆる試みを絶えず爆発させ、 混乱させ、それはNRAによって自らの目的のために好都合に利用される。 確かに、これらの心理的な視点は、銃規制の増加というテーマから、私自身の思考を、銃の意識が増すべきであるという考え方に変えました – 個々の射手の精神的健康だけでなく、アメリカの心理学と私たちの文化における銃の場所。 そして実際には、悲劇的な誤用のない道徳的な勧告や統計の朗読は私たちの文化から剥奪できないというアメリカの支配的なシンボルの一つとしての銃の概念を真剣に受け止めているという議論がある。ファブリック。 たとえば、銃が善悪の物に分かれていなくて、深い文化的根拠を持ち、愛国心の象徴主義を受けたアメリカの歴史の一部として受け入れられたならば、無実を刈り取った武装勢力だけでなく、ワシントン記念碑の塗料が飛び散ったり、旗を踏みつけたり、退役軍人に唾を吐くなど、私たちの遺産の一部を覆し尽くす反逆の臆病者として公然と恥をかかせていた。 私が個人的に私に簡単にやって来るように、この海の姿勢の変化については何も付け加えてはいけません。 私の父は13歳の私の手の中に.22ライフルを入れて、私と私の3人の兄弟が空いているバドワイザービール缶の行を狙って練習していたからではありません。 私は1つ所有していません。 1人の視力が私を怒らせる。 […]

あなたは出版された本を手に入れたいです

出典:Amanda Mills / CDCパブリックドメイン ここでは、8冊の本を出版し、出版しないことから学んだ教訓があります。大手出版社4人、AmazonのCreateSpaceで4出版されています。 過去には、私はこれらの原則をすべて守っていませんでしたが、次の本から始めています。 決定的な本を小さなニッチで書くことを目指す。 バニティプレス以外で出版された本を入手することはこれまでにないほど困難です。 それはこれまで以上に多くの書籍が出版社に提出され、数百万もの書籍がAmazonで安価に販売しようとする作家によって自己出版されたからです。 それはあなたが名前であるか、または他の資産を持っていない限り、商業出版された書籍が利益を上げるのが難しいことです。 海賊版書籍(「無料ダウンロード」)も著者の収入に影響を与えます。 ほとんどの著者は、マクドナルドでハンバーガーを倒すことができたよりも、時間当たりの金額をより少なくしています。 あなたのベストショットは、ニッチ市場を目指すことです。 多くの著者は、幅広い魅力の本を書くことは、出版契約と大きな売上の最も有望なルートだと考えています。 確かに、いくつかのベストセラーは幅広い魅力を持っています。例えば、 習慣と存在 の力ですが、あなたのオッズは、その一般的な興味の空間で競争しようとするのに非常に長いです。習慣の力の著者、 Charles Duhiggは、 New York Timesのコラムニストである。 Presenceの著者Amy Cuddyは、ハーバード大学の教授であり、3千万回のTED講演を行いました。 そのような真実がなければ、あなたはおそらく、ミクロネシェで最高の本を書くことを目指す方が賢明でしょう。 ほとんどのバイヤーは、単なるグーグルな記事ではなく、本を読むことが必要な個々の状況を対象とした本を求めています。 だから、精神的に指向の著者は大学生ガイドよりアイビーリーガーのための弁護士のための精神衛生、不安 軽減のための精神衛生よりLiticatorバーンアウトを書くことが賢明かもしれません。 あなたには代理人が必要です。 あなたがすでに名前でない限り、出版社があなたの提案を読むことを期待するなら、エージェントが必要です。 プロポーザルに圧倒されている最も有名な出版社は、代理人だけを読むでしょう。 エージェントは、出版社向けの無料のキュレーションサービスとして機能します。 あなたの本のタイプを専門にする6人の代理人、例えば心理学または自己援助に提案書ではなく簡潔な照会書簡を送る。照会書簡は、150〜300語であなたの本のためにそれを書いて宣伝するためにあなたの主要な真実を提示してください。 彼らがあなたの提案を見たいかどうか尋ねます(下記参照)。 あなたの本の種類を専門とする良いエージェントを見つけるための私の好きな方法は、あなたの本を含む大きな書店のセクション、例えば、心理学やセルフヘルプを訪問することです。 似た本の承認のページを見てください。 著者は常に代理人に感謝していますが、その感謝の気持ちが分かればあなたのリストに入れる価値があるでしょう。 その後、エージェントの連絡先情報を取得して指示を照会するには、エージェントの名前とフレーズ「文学的代理人」または「文学的代理店」をGoogleに送信します。 鮮明な提案を書いてください。 一般的に、必要なものは次のとおりです。 あなたの本の必要性に関するいくつかの段落(競合する本との違いを含む)。 本を書くための真実とそれを促進するためのプラットフォームの両方に焦点を当てた簡潔なバイオ:例えば、過去の話し合いのあなたのリスト、あなたの記事全文のためのアウトレット、ラジオ、ポッドキャスト、またはホストしているテレビ番組頻繁にゲストに。 以前に書物を書いている場合は、販売されたコピー数を報告してください。 注釈付きの目次。 1つまたは2つの章に、ナゲットまたは2つのサンプルコンテンツを含む各章を記述します。 その内容は、新鮮で重要なものでなければならず、明白でもなく、古いものでも同じでもないものでなければならない。 新鮮な情報でいっぱいになった完全な章を1つ書きます。 明白なもの以外のマーケティングのための計画。 たとえば、刑務所警備員や計画の心理学に関する本を書く場合は、本が出版された後、数十の主要な刑務所を見学することに言及してください。 現実的な期待を持って スターの作家は多くを得ます。 出版社は、AmazonとBarnes&Nobleのサイトに著名なプレースメントを払い、Wal-MartやTargetのような大量の小売業者にあなたの本を手渡したり、オンラインまたは直接著者の書籍ツアーに費やしたり、書籍を宣伝したり。 他の人が期待できることは次のとおりです。 カッシー:パブリッシャーは、あなたが投資にふさわしい投稿の割合が小さいとみなしました。 露出 […]

心理学者がトランプ大統領を診断すべきか?

トランプ大統領の精神医学的診断を提供する心理学者やその他のメンタルヘルス専門家については、ここ数週間、数ヶ月で書かれ、議論されています。 典型的には、ナルシシズム、反社会的、および性的欲求の性格などの診断が嫌にされており、心理学者のジョン・ガートナー(ジョン・ガートナー)による嘆願書は、最近「悪性ナルシシズム」として知られています。 Psychology Todayの編集者たちはこの議論についてこの記事でこの問題を取り上げました。 一言で言えば、心理学者、精神科医、精神保健専門家は、1950年代半ばにアメリカ精神医学会が提唱した「ゴールドウォータールール」に従っていました。政治家、俳優、選手などの有名人をパブリックドメイン想像力は精神保健専門家によって遠くから診断されるべきではありません。 確かに、公衆は、異常な、奇妙な、または不祥事な行動に従事する有名な人々の動機と診断について推測するのが大好きです。 しかし、専門家の倫理的任務は、正式に評価や治療を受けていない人々の精神医学的診断に対する推測を避けることである。 もちろん、守秘義務規則では、専門家が評価や治療を行ったクライアントについて公的に(あるいは個人的に)話をしないことが義務付けられています。 しかし、多くのメンタルヘルスの専門家は、マスコミやソーシャルメディアだけでなく、人気のあるプレスでトランプを診断する際に、このルールを破っています。 「アヒルのように見え、アヒルのように泳いで、アヒルのように噛み付くなら、それはおそらくアヒルです」と「ダックテスト」を使って行動を正当化します。 AP通信によると、元AP通信のホワイトハウスの記者である私の友人の言葉で、「過去のルールはもはや適用されず、すべてが空中に浮かんでいる、危険で未知の時代に生きている」 倫理的な観点から、米国内外の主要精神保健専門家(例えば、心理学者、社会福祉士、カウンセラーを代表する)のコードは、専門家のために守るべき重要な倫理的な美徳には、責任、完全性、能力、および他者への懸念(頭字語RRICCを使用することによって覚えやすい)。 これらのさまざまな倫理規定は、さまざまな視点を提供し、プロの活動​​のさまざまな側面を強調するかもしれませんが、これらの5つの倫理的美徳に焦点を当てて同じ歌を歌っているようです。 したがって、心理学者その他は責任を負い、尊重し、誠実さを維持し、有能であり、他者の福祉に対する懸念を表明しなければならない。 倫理原則はしばしば矛盾したり矛盾したりすることがあり、したがって、倫理原則が他人を「誇りに思う」ことを知るためには、関連する状況と関係する人々を注意深く考慮しなければならない。 終わりには、共通善と公的福祉に向けて働くことが、おそらく最も重要な倫理原則である。 これは、精神保健の専門家が、自己や他人に対する深刻かつ直接的な危険や虐待や無視に懸念があるときに、クライアントと維持する秘密保持契約を破ることを可能にする守秘義務法や倫理規定が存在する理由です。 したがって、精神保健専門家は、世界をより良い場所にして全員の尊敬と思いやりを強調するために、自分のスキルと訓練を使用する必要があります。 彼らは、世界と地域社会をより良くするために、責任を持って、適格性を持って行動しなければならず、誠実に彼らの世話を受けた人々を援助し、解決策の一部であり、問​​題の一部ではない。 そして彼らは、彼らのクライアントの世話をして、私たちの倫理的価値観を心から愛し心に留め、顧客に完全なインフォームドコンセントを提供しなければなりません。 精神保健専門家は、同僚との慎重な意見交換、分別、相談の後、自分の個人的倫理や専門機関の倫理規定に従って行動しなければなりません。で始まる。 何をすべきか、それを最善に行う方法を決定することは、より大きな共通の利益のために注意深く考慮する必要があります。 この考察と反映は、異なる人々が異なる経路をたどるように導く可能性がある。 それで、あなたはどう思いますか? Twitterで私に従って、自分のウェブページをチェックしてください。 著作権2017 Thomas G. Plante、PhD、ABPP

5つの幸福の秘密

ソース:Dimedrol68 / Shutterstock 愛のように、幸福は、私たちが見つけて見つけなければならない物理的な物体のようによく言われています。 それでも、愛のように、幸福は私たちの徘徊に遭遇するよりも自分自身の中で育てる可能性が高いです。 ダライ・ラマは「幸福は準備ができていない。 それはあなた自身の行動から来ます。 これらの行動が何であるべきかを決定することは、個人の個人的な冒険ですが、研究によって何らかの指針が得られます。 研究によると、最も幸せな人は、即時の満足感や喜びとは対照的に、 意味を求めている人であることが示されています。 達成を見つけるためには、私たち一人一人が私たちの本当の希望、野心、夢、そしてアイデアを明らかにし、その後、私たちの行動をこれらの理想に一致させる必要があります。 アルバート・カミュス(Albert Camus)は次のように書いています。「人と人生との間の単純な調和を除いて幸福は何ですか? もちろん、私たちがどんなに完璧に人生を送っても、いつも楽しいものではないでしょう。 最も幸せで最も豊かな人生の物語でさえ、痛みと悲しみの波で彩られています。 だから、「幸福」よりも豊かで達成可能な目標は、 福祉です。 英国心理学会の2011年の調査では、「福祉は単なる幸福以上のものであり、正の関係や人生の意味と目的を含む広範な個人的および社会的領域を含む」と結論付けられています。 2015年の世界幸福報告書には、ウェルビーイングとその根底にあるニューラルベースの4つの新しい構成要素が見つかりました。 その報告書によると、「幸福感は、個人がより良い感情を持続できるようになったときに上昇することが判明した。 負の経験からより迅速に回復する。 共感的で利他的な行為に従事する。 高水準のマインドフルネスを表現しています。 これらの知見は、心理学者リチャード・デイヴィッドソン( The Brain of Emotional Life of Your Brain )の著者の作品を反映しています。 今年のWisdom 2.0カンファレンスでは、ウェルビーイングの4つの重要な要素である彼の研究を通して発見したことを彼が話すのを聞く特権を得ました。 これらの特性には、 1.寛大さ。 寛大なことは、その人の必要と希望に敏感で敏感な別の人に向かって行動することを意味します。 それは自分自身を超えて広がる方法で自分自身を与えることを含む。 世界幸福報告書は、「幸福は、社会主義行動に大きく依存している」と述べている。これは、「短期的自我主義的インセンティブと矛盾する可能性のある共通財を決定する個人」を含む。正直さ、慈悲、協力と信頼性。 しかし、惜しみなく受け入れてくれるのは、私たちの提供物の受取人だけではありません。 私たち自身の精神的、肉体的な健康にとって信じられないほど価値があります。 自然にストレスを軽減し、抑うつと闘う一方で、意識を高めます。 それは私たちの寿命を延ばすことさえできます。 (「寛大さの利点」を参照してください) 2.回復力。 レジリエンスとは、物事が困難になったときに忍耐力を発揮する能力を指します。 それは、恥ずべきや敗北を感じるのではなく、人生の課題に出会うことを含む。 弾力性のある人は、現実の中に住んでおり、現実を受け入れている間に、彼らの個人的な力を認識します。 弾力のある人は、自分の状況を変えて、進化し、適応し、目標を達成する可能性を見いだします。 私の父親ロバート・ファイアストーン博士が、幼稚な姿勢を維持したり、親/判断の観点を採用したりとは対照的に、 大人モードであると識別したことを、この生涯のアプローチが表しています。 これらの特徴は、感情的に健康な個体であるために不可欠な要素である。 弾力性が幸福の主要な鍵であるという考えは、サルバトーレ・マッディ博士の35年間の「丈夫さ」の研究によって裏打ちされています。これは、私たちの生活、人間関係、個人的な目標、キャリアにおいてどれほどうまくいくかを予測する心理的弾力性。 MaddiのBell […]